Clase Indoor por Objetivos

[truji89]

Hola, me gustaria saber como realizaríais una clase de ciclo por objetivos, que objetivos marcáis y que ritmo de música soleis usar.

Esto es un campo nuevo para mi ya que yo el que uso es por resistencia y me gustaría saber como funciona el método de objetivos para intentar implementarlo en mis clases.

Muchas gracias
un saludo

[BeachBoy]

No te lo han explicado en el pertinente curso de formación?

En una clase puedes hacer diferentes tipos de entrenamiento: interválico, continuo, extensivo, intensivo...

Cada uno tiene sus tiempos de trabajo y de descanso, sus diferentes intensidades... Todo ello unido a una composición musical mezclada de forma correcta...

Son muchos los factores a tener en cuenta es por eso que una sesión no se hace en media hora...

Mi consejo es que te apuntes a un curso de formación, a un buen reciclaje para que lo pueden explicar bien pq en un simple post la verdad que es complicado.

Saludos!

[truji89]

en el curso no me dieron nada de trabajo por objetivos, por eso mi duda.
buscare algun curso de reciclaje haber si así me lo explican, pero no creo que sea tan complicado, será dependiendo de el tipo de ejercicio que hagas, ya sea aeróbico o anaeróbico, tendrá su objetivo, bajar peso, fortalecer pierna, etc.

no es así?
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Con el título de monitor de Spinning en mis manos, no me para nadie, jeje. Ahora toca disfrutarlo. www.trujipernambukano.es

[victorlara]

Si como dices "CON EL TITULO DE SPINNING EN TUS MANOS NO TE PARA NADIE" y haces ese tipo de preguntas en un foro en el que siempre estamos tratando temas de salud, de formas, de objetivos, de estructurar las clases, DE CÓMO MEJORAR EN ELLAS.. etc etc etc.....más vale que repitas ese curso que dices haber hecho y que le dés un buén repaso a un montón de temas que hay abiertos para ponerte las pilas, esto no es hacer un curso y ala, soy la bomba, esto es una filosofía de vida, así que en mi humilde opinión y sin ánimo de ofenderte ponte a leer y aprende, y luego aclaramos tus dudas si es que podemos.
Saludos.

[truji89]

haber te explico un poco, tu comentario no me a ofendido para nada, pero la frase es un decir, igual que puedes poner cualquier otra cosa, tiene su significado sarcastico, porque primero nadie nace aprendido, y por ello el JEJE de la frase.

aclarada mi frase, ya que hay quien parece que no la ha entendido, continuo, hace como mas de 1 año que no me meto en este foro por lo que ya nose ni que temas saca la gente, yo las clases no las doy asi porque si, sigo pautas como mucha gente las seguira en el ritmo de la cadencia de la pedalada, bpm, etc, pero eso si siempre mirando por la seguridad y la salud de las personas.

mi duda era que no me habian explicado como se da una clase por objetivos simplemente, no es que no sepa dar una clase de spinning, estoy preguntando por una forma de dar clases de spinning.

y por ultimo, si me vas a aclarar tu dudas no gracias, porque eso de "luego aclaramos tus dudas si es que podemos", hay gente más simpatica en este foro para preguntar gracias.

un saludo
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[paco]

Pero yo no entiendo exactamente a que te refieres, todas la clases tienen un objetivo, no me refiero a estructura, sino a objetivo u objetivos, cuando empezamos a preparar un cd para una clase, lo primero que marcamos es el objetivo que va a tener esa clase para posteriormente marcar estructuras que en su conjunto lleguen a conseguir ese objetivo/os marcados.
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[lolacorral]

Hola truji89 a mi me ayudó mucho el MANUAL DE CICLO-INDOOR AVANZADO DE CARLOS BARBADO Y DAVID BARRANCO(edit.Paidotribo)A veces los "cursos" de formacion no son todo lo formativos que todos quisieramos.Un saludo campeón.

[truji89]

okii, buscare el libro, muchas gracias por tu ayuda.

un saludo
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[victorlara]

Hola truji, veo que mi comentario sí que te ha ofendido, te repito que no era mi intención, y desde luego que habrá gente más simpática para preguntar, como habrá mejores instructores para dar una clase de lo que llamas Spinning, que por tus palabras deduzco que no eres instructor de esa escuela, ya que una escuela como esa creo que no regala las titulaciones.
De todas formas esto es un constante aprendizaje y en este foro yo personalmente me lleno de ideas que no enseñan en las escuelas/franquicias, leo y aprendo y muchas pero que muchas veces Pregunto por experiencias o problemas que nos surgen en el día a día.

[trakas]

mi humilde opinion señores es que hay tanos objetivos como imaginacion tenga el instructor, siempre que no ponga en riesgo a los asistentes, tampoco tengo claro a lo que se refiere con los "objetivos" si es aerobica, si es si es de un perfil de subida..., respecto a los cursos, hay buenos fomadores y malos formadores a la vez que alumnos que solo quieren el titulo o alumnos que quieren aprender y disfrutar!!

Sed buenoss!